マスクをつけた時の話し方|マスクでもわかりやすく話すには

皆さんこんにちは。
オンライン話し方教室「ツタバナ」の塾長・梶原しげるです。

先日、屋外でのマスク着用について、十分な距離があるならば着用する必要はない…と政府見解が出ました。
それでも、世の中マスクだらけの状況は続いています。
いずれはマスク無しの生活になるでしょうか、マスクはまだまだ続きそうな感じです。

マスク生活で困るのは、相手が話していることが聞き取りづらいことでしょうか?
表情も見えづらいですし、声もクグもってしまうので、コミュニケーションのしづらさを多くの方が感じているかもしれません。

相手の話に集中することも必要ですが、話す側が工夫することで、マスク越しのコミュニケーションはかなり改善されると思います。

今回は、マスクをつけた際の話し方について、書かせていただきます。

マスクをつけた時の話し方|マスクでもわかりやすく話すには

【目次】
1)マスクをつけると話しづらい&聞きづらい
2)小池都知事に学ぶマスクでの「話し方」の基本
3)マスクでもわかりやすく話すには
4)まとめ

1)マスクをつけると話しづらい&聞きづらい

マスク生活も2年を越えましたが、それでもなかなかマスクをしたままでの会話はなれないものですね。

表情が見えづらく、感情移入がしづらいですし、そもそも、マスクを通すだけで、かなり言葉が聞き取りづらくなります。
大きなマスクで顔全体を覆った上で、メガネまでされてしまうと、素の表情はほとんど見えません。

また、話す側も、マスクの唇が触れて集中できない、マスクがズレるのが気になってしまう…といった話しづらさを感じることで、余計、言葉が聞き取りづらくなる傾向があります。

マスクがズレる問題は、話し手にもストレスですが、それをいちいち直しながら会話をするといった行動が、聴く側にとっても気になってしょうがない…といったこともありえます。

そのようなストレス状態でモゴモゴ話されたら、話を聞こうという気には、なかなかなれないでしょう。

2)小池都知事に学ぶマスクでの「話し方」の基本

その中で、さすがと思えるのが、小池都知事だと思います。

記者会見やインタビューなど、さまざまな場面でマスクをつけた状態で話されていましたが、聞き取りづらいということは、ほとんどありませんでした。
マスクを着けて話す場合の練習をかなりされたのかもしれませんが、小池都知事の話し方はとても参考になると思います。

最初のポイントは、『姿勢』です。
背筋を伸ばし、姿勢を良くすることで、声が良く通るようになります。

二つのポイント目は、『腹式呼吸』で話すことです。
呼吸を深くし、お腹の底から声を出すことで、マスク越しでもしっかりと声が通るようになります。

三つ目のポイントは、『滑舌』です。
声がしっかり出ていても、滑舌が悪いと、言葉を理解するのが難しくなります。

どれも基本的なことですが、この3点に気を付けるだけで、小池都知事のように、マスクをした状態でも、かなり聞き取りやすい話し方ができます。

3)マスクでもわかりやすく話すには

マスクをした状態でもわかりやすく話すためには、小池都知事のように

  • 背筋を伸ばす
  • 腹式呼吸で腹から声を出す
  • 滑舌を良くする

がとても大切です。
つまり、キチンと正しい発声をする…ということですが、他にもポイントはあります。

まず第一にマスク選びがポイントです。

特に、ズレることが気になる人や話す時に唇が何かに触れると気になる方は、マスク選びをしっかり行うことがお勧めです。
ズレにくいマスクや、口の周りにある程度の空間があるマスクなど、自分が話しやすいマスクを選びましょう。

また、マスクをすると表情が見えづらくなり、なかなか感情が伝わりません。

そこで、普段より、身振り手振りをオーバーにすると良いでしょう。
人は動くものに惹かれますので、やや大げさな動作をすることで、自分に集中しやすくするのです。

話す速度については、いつもよりも少しゆっくり目が良いでしょう。
実は、人はゆっくり話すことが苦手で、ほおっておくと、どんどん早口になってしまいます。

合わせて、1つ1つの音を立てる、最後まで言葉を抜かないといった話し方も必要です。
話にメリハリをつけ、語尾までしっかり発音するようにするだけで、マスク越しの会話でも、各段に聞き取りやすくなります。

4)まとめ

今回はマスクをつけてもわかりやすく話す方法についてご紹介しました。

そのポイントは、「姿勢」「腹式呼吸」「滑舌」にありますが、その上で「マスク選び」「身振り手振り」「話す速度」「メリハリ」にも注意することが重要です。

特に、小池都知事の話し方は参考になりますので、ニュースなどに登場したら、ぜひ、観察してみてください。

 

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